Buenas noticias lectores específicamente para los amantes de la leche, en un artículo publicado por el diario El mundo.es de España, beber leche ayuda a perder peso.
Después de tantos debates por varios expertos donde se decía que la leche era causante de varias enfermedades como la obesidad, estás malas propagandas que se le hicieron a la leche se van a quedar atrás en forma definitiva cuando se publique un estudio realizado por médicos israelíes.
El estudio demuestra que existe una relación con la perdida de peso y el aumento del consumo del calcio en personas que practican una dieta.
Lo curioso de todo esto es que varios médicos no se sorprendieron con este estudio tal es el caso de la Dra. Carmen Gomez quien es la acutal Jefa de Nutrición Clínica y Dietética del Hospital Universitario de la Paz ubicado en Madrid.
Ella aseguró al periódico durante la entrevisasta, que la investigación era una buena noticia porque aporta más datos sobre un hecho que se sabe de desde hace años sobre la leche y más bien respalda los beneficios que brinda este producto.
Por otra parte ,la misma doctora afirmó que muchas personas a la hora de realizar cualquier tipo de dieta suspenden el consumo de la leche porque piensan que si tomaban leche la misma podía provocarles un aumento de peso cuando lo correcto y lo recomendable es que tenían que incremetar la dosis.
Ella aseguró al periódico durante la entrevisasta, que la investigación era una buena noticia porque aporta más datos sobre un hecho que se sabe de desde hace años sobre la leche y más bien respalda los beneficios que brinda este producto.
Por otra parte ,la misma doctora afirmó que muchas personas a la hora de realizar cualquier tipo de dieta suspenden el consumo de la leche porque piensan que si tomaban leche la misma podía provocarles un aumento de peso cuando lo correcto y lo recomendable es que tenían que incremetar la dosis.
Así que si estás siguiendo una dieta, podés consumir leche con bajos porcentajes de grasa en vez de cometer el error de suspender el consumo de este producto rico en calcio, así lograrás bajar de peso de manera sana sin dejar por fuera un elemento muy importante para el organismo como lo es el calcio.
No esperes más tomá leche es por tu salud
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